Psychoterapia to proces, który może dostarczyć wsparcia w trudnych momentach życia. Z różnych badań wynika, że terapia psychologiczna może być skuteczna w radzeniu sobie z problemami takimi jak stres, obniżony nastrój czy trudności w relacjach. W tym artykule przyjrzymy się, w jakich sytuacjach warto rozważyć skorzystanie z psychoterapii oraz jakie metody są stosowane w tym …

